Yoga y pilates 2018, todo lo que necesitas para practicar estas disciplinas

El yoga y pilates, son unas disciplinas físicas y mentales que se encuentran en pleno auge en el mundo occidental.

Debido a su popularidad, son muchos los estilos de yoga que existen. Aunque los más frecuentes en España son el bikram, el kundalini, el hatha y el ashtanga. 

Otra práctica importante es la metitación, práctica muy unida al yoga la cual aporta una capacidad de concentración muy necesaria en nuestro ritmo de vida.

Las personas que practican yoga, son conocidas como Yoguis y la práctica de asanas (posturas corporales) aportan serenidad física y mental.

Para ello, si quieres convertirte en todo un Yogui o un experto en pilates son pocos los productos que necesitan para su práctica.

En este post encontrarás todo tipo de articulos para perfeccionar tu práctica de yoga-pilates.

Libros y Guías para la práctica de Yoga

Para mejorar tus conocimientos y profundizar en el mundo yogui., tienes muchos libros y guías escritos por expertos Yoguis. 

Libros y Guías para la práctica de Pilates

Si por el contrario, tu deporte es el pilates, también tienes muchos libros donde documentarte sobre esta disciplina.

Yoga Mats o esterillas para yoga y pilates

Para empezar, una esterilla es el artículo más imprescindible de todos para la práctica de este deporte.

Además, tienes muchas opciones en colores, precios y tamaños. ¿Con cual de todas te quedas?

Fundas para las esterillas de yoga y pilates

También, una funda de esterilla es imprescindible para poder desplazarte con tu yoga mat y practicar tu sesión de yoga o pilates en cualquier lugar.

Otros artículos para la práctica de yoga y pilates

Pero no sólo los anteriores son material imprescindible para la práctica de yoga-pilates.

Otros artículos como los ladrillos o bloques, las cintas, las pelotas o las correas permitiran perfeccionar tu equilibrio y elasticidad.

Mayas para yoga y pilates

Pero no sólo los materiales son importantes, llevar un vestuario adecuado es fundamental.

Puedes optar por una mayas o leggings o bien por un pantalón deportivo.

Tops para yoga y pilates

Lo más importante en la ropa de deporte es la comodidad. Tienes muchas opciones en tops deportivos.

Camisetas deportivas para yoga y pilates

Si por el contrario te sientes más cómoda con una camiseta, cualquiera de esta selección te sentará de maravilla.

Calcetines especiales para yoga y pilates

En el caso de estos deportes el uso de calcetines especiales para yoga es la opción perfecta para completar tu look.

Después de este post de yoga y pilates ya tienes todo lo necesario para hacerte un experto.

Si te gusta practicar estas disciplinas con un buen calzado deportivo, entra en el post

CALZADO DEPORTIVO

también echa un vistazo al post de velas 2018. Seguro que encuentras el aroma genial para tus momentos de yoga,

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